20 másodperc
Sokszor elhangzik, hogy nem figyelünk oda az élet apró dolgaira. Mert rohanunk, mert őrületes világban élünk. Mert elvonja a figyelmünket sok felesleges információ, míg fontos dolgokra kellene koncentrálnunk.
Az életünk sok területére igaz. Sajnos.
Beszéljünk most ezek közül egyről, ami mindig érvényes kellene, hogy legyen, nemcsak most a vírusos időszakban, a koronavírus kapcsán.
Szánjunk időt a szappanos kézmosásra. Minimum 20-30 másodpercig szappanozzunk, alaposan, átdörzsölve mindenhol a kezünket az ujjaink búbjától végig, a csuklónkat is! Minden alkalommal, mielőtt arcunkat érintjük. Miután levelet, pénzt, csomagot, kilincset… szóval bármit megfogtunk. Ha nincs lehetőségünk szappanos kézmosásra, használjunk kézfertőtlenítőt!
Nálunk sok szappan közül választhatsz. Egytől egyig kíméletesen tisztítják a bőrt, nem szárítják, nem irritálnak. Illatuk pedig csodálatos!
Érdemes rendszeresen vitamint fogyasztani és odafigyelni az apró de mégis sokat jelentő megelőzésekre amit megtehetünk!
Vigyázzunk magunkra, egymásra!
